Si tienes unas libritas de mas no te preocupes, con estas pequeñas y deliciosas comidas, lograrás reducir con éxito seguro esas tallas.
Receta 1:
- Fresas.
Receta 2:
- Arándanos.
- Tortilla de huevo.
- Pan integral con aguacate.
Receta 3:
- Rodajas de medio banano.
- Aguacate.
- Huevo revuelto.
- Pan integral.
Receta 4:
- Jugo de tu preferencia y sin azúcar.
- Pan integral.
- Tomate cherry.
- Huevo revuelto con aguacate, lo aderezas con pimienta y poca sal.
Receta 5:
- Pan integral.
- Rodajas de medio banano.
- 2 claras de huevo con espinacas.
Receta 6:
- Huevo revuelto, solamente la yema.
- Champiñones cocidos.
- Pechuga de pollo.
Receta 7:
- Huevo revuelto.
- Aguacate en cuadritos.
- Hojas de perejil.
- Queso fresco en cuadritos.
- Cuadritos de mango o piña.
- Tortilla.
Receta 8:
- Tiras de queso bajo en grasas.
- Huevo revuelto (sólo la yema).
- Pechuga de pollo en cuadritos.
- Lechuga morada.
Receta 9:
- Hojas de espinaca.
- Huevos revueltos.
Receta 10:
- Tomate.
- Pan integral con pepino.
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