BURRITOS para un desayuno de campeones.
Hay un dicho muy popular que cita: " Hay que desayunar como rey, almorzar como príncipe y cenar como mendigo ", así que el desayuno es la comida más importante del día.
DELICIOSOS PANCAKES DE PITAHAYA. RECETA PARA PERDER PESO.
Para salirnos un poco de lo convencional te traigo esta deliciosa y nutritiva receta de pancakes de pitahaya, aquí te damos recetas que puedes incluir en tu dieta diaria para una vida saludable y de calidad.
SHOP SUEY SALUDABLE. RECETA PARA BAJAR DE PESO.
Te dejo por acá esta deliciosa receta que te ayudará a conservar la linea o a perder las libritas de más que podamos tener, siempre y cuando la incluyamos en nuestra dieta baja en calorías junto con otros alimentos saludables.
SOPA DE VEGETALES. RECETA FIT
Dentro de la variedad de alimentos incluidos en EL PLAN DE ALIMENTACION SEMANAL, está incluida la sopa de vegetales, las cantidades son para 4 porciones. En este artículo te muestro como hacerla.
RECETA PICO DE GALLO
Dentro del plan de comidas semanal te incluí el pico de gallo para que tu alimentación sea lo más equilibrada posible, aquí te muestro como hacerlo.
RECETA DE TORTA DE JAMON Y QUESO FIT.
Para continuar con las recetas saludables e ideales para conservar la linea o para ayudarte con tu meta de perder esos kilitos extras, te dejo por acá esta deliciosa receta que sé que te va a encantar tanto como a mí.
PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA DELICIOSO Y NATURAL.
Esta es una receta al natural, sin tantos ingredientes y quedará con un delicioso sabor. Es perfecta para conservar la línea o para ayudarte a bajar esos kilitos extras. ¡Te va a encantar!
PLAN DE ALIMENTACION SEMANAL. BAJA 5 KILOS EN 2 SEMANAS.
Imagen de Adriano Gadini en Pixabay Si deseas bajar de peso mediante una dieta saludable y balanceada, te presento este plan alimenticio semanal con el que bajarás esos kilitos de los que no has podido deshacerte, además de aportarte las vitaminas, minerales y proteínas que tu cuerpo necesita para su correcto funcionamiento.
Receta para bajar de Peso: ROLLO DE CARNE (4 porciones).
Imagen de -Rita en Pixabay Bajar de peso no tiene que ser una tortura, existen recetas deliciosas que deleitan tu paladar a la par que te ayudan con la pérdida de peso. A continuación, te muestro una deliciosa receta que te encantará y te ayudará con tu dieta sana y equilibrada.
Receta para bajar de Peso: HUEVOS AL PLATO.
A continuación, te presento una deliciosa receta que te ayudará a lograr tu meta de perder esos kilitos de más, además de aportarte las vitaminas y proteínas que tu cuerpo necesita.
CUPCAKES DE HARINA DE ALMENDRAS Y STEVIA.
Para los Cupcakes: - 3 Huevos. - Stevia al gusto. - 7 cucharaditas de mantequilla derretida. - 2 cucharaditas de polvo para hornear. - 1 pizca de sal. - 75g de coco rallado. - 75g de harina de coco o 1 1/2 tazas de harina de almendras. - 1/2 cucharadita de extracto de vainilla.
PANCAKE DE BANANA
Ingredientes: - 1 banana mediana no tan madura. - 50g de harina integral. - 50g de harina de Quinoa. - 250ml de leche desnatada.
POLLO ENTOMATADO CON HIERBAS
Ingredientes: - 4 Cuadriles de pollo sin piel. - 3 Tomates medianos. - 1 Cebolla pequeña. - Ramitas de Cilantro y Perejil al gusto. - 1 Chile Jalapeño picante. - Paprika en polvo. - Sal. - Pimienta.
ENSALADA DE POLLO, LIMA Y SRIRACHA.
Imagen de freepik Para el Pollo: - El jugo de 1 lima. - 2 filetes de pollo. - 3 cucharas de Sriracha. - Sal y pimienta al gusto.
5 BATIDOS SALUDABLES
1. Batido Verde Adelgazante: 1 manzana verde con piel y sin semilla. 1/2 taza de perejil picado. 1 cucharada de jengibre rallado. 1 cucharadita de miel. El jugo de 1 limón. 1 vaso de agua helada.
10 COMIDAS SALUDABLES PARA BAJAR DE PESO DE FORMA RÁPIDA Y EFICAZ
Si tienes unas libritas de mas no te preocupes, con estas pequeñas y deliciosas comidas, lograrás reducir con éxito seguro esas tallas.
Recetas de Cocina
Imagen de pixabay
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