Para continuar con las recetas saludables e ideales para conservar la linea o para ayudarte con tu meta de perder esos kilitos extras, te dejo por acá esta deliciosa receta que sé que te va a encantar tanto como a mí.
Ingredientes:
- 1 panecillo integral o 2 rodajas de pan integral.
- 1 hoja de lechuga.
- Rodajas de pepino.
- Rodajas de tomate.
- 2 lonchas de jamón de pollo o pavo.
- 2 lochas de queso bajo en grasa.
Procedimiento:
- Ten listo el pan.
- Coloca primeramente la hoja de lechuga.
- Luego procede con las lonchas de jamón.
- Coloca el queso sobre el jamón.
- Luego, encima agrega las rodajas de pepino y tomate.
- Si gustas agrega un poco de sal.
Es preferible que lo consumas sin ningún tipo de aderezo, pero si sientes que lo necesitas puedes agregar una salsa de yogur o vinagre orgánico de manzana.
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